6月13日，由安徽师范大学体育学院举办的“厚德精技·护航未来”健美操/啦啦操专项素质提升系列公益营（第二期）顺利落幕。本次训练营由安徽师范大学体育学院主办、健美操啦啦操教研室承办，全程公益性质，面向全省大、中小学啦啦操、健美操教练员及参训学生开展专业培训。合肥三中啦啦操代表队受邀参加本次活动，由陈磊老师带领数名啦啦操队员前往安徽师范大学花津校区参训，系统学习项目专项技术与科学训练方法。

  本次活动设置了专题讲座、技能展示交流、专项技术实训三大环节。上午，专题讲座如期开展。杭州电子科技大学杨超、浙江大学寿旻超两位专家登台授课，授课内容聚焦啦啦操、健美操两个板块展开。专家结合项目特点与实战经验，从动作规范、肢体表现力、队形编排、节奏把控、科学训练规划等方面进行系统讲解，细致解答了基层训练中遇到的各类难点问题，内容兼具专业性与实操性。

  讲座结束后，技能展示交流活动正式开始。高校学子与省内各中学队员同台展示动作，充分展现了啦啦操运动的青春风采。两位专家现场观摩，针对展示过程中出现的技术问题进行逐一分析、现场诊断，并给出针对性的改进建议，参训人员在观摩与交流中互学互鉴、共同提升。

（图中女生为合肥三中2025级4班何钰琪同学）

（右一为合肥三中2025届毕业生廖巍威，现安徽师范大学体育教育专业啦啦操专项学生）

（左一为合肥三中2025届毕业生欧阳子芊，现安徽师范大学体育教育专业啦啦操专项学生）

（左一为合肥三中2025届毕业生王嘉诚，现安徽师范大学体育教育专业啦啦操专项学生）

  下午的专项技术实训环节侧重实操演练。全体参训人员按照科学训练原则分组开展训练，专家全程巡回指导，拆解重难点动作，纠正动作细节。合肥三中队员认真练习、主动请教，扎实巩固技术动作。整场活动理论与实践相结合，内容充实、安排紧凑。

  通过本次参训，合肥三中师生进一步夯实了啦啦操技术基础，更新了科学训练理念，专业能力得到有效提升。下一步，学校啦啦操教练团队将把此次培训所学运用到日常教学与训练工作中，不断优化训练模式，丰富校园体育文化内涵，推动啦啦操项目持续向好发展。