我是王嘉诚，合肥三中2025届毕业生，现就读于安徽师范大学体育学院体育教育啦啦操专业。2026年1月9日到2月16日，作为安徽师范大学的代表，参加了央视春晚合肥分会场的演出，是316名演员中的一位，这39天是我18年人生里最难忘的一段日子。

一、从三中出发

  回想高中的时候，我是个特别害羞内向的男孩。不敢看别人眼睛，不敢在人前说话，非常不自信，跳舞也总是扭扭捏捏不敢表现自己，是陈磊老师一点点把我往前带。舞蹈和技巧动作不对时，他就过来示范一遍；累了想停时，他就在旁边静静地看着，等我休息好继续跳。高中三年的时间，他就是这样一遍一遍带领我“磨”过来的。现在回头想想，他大概是想让我知道，我是可以的，只是我自己还没发现自己有多能扛。张盖茨老师也帮了我很多，他虽然不带我训练，但每次我需要的时候，他都在。训练累了，他递瓶水；状态不好，他听我说两句。虽然不是那种煽情的关心，但就是让人心里踏实。

  在三中的三年，我学会的不只是啦啦操的技巧和舞蹈动作，更是一种面对事情的态度——摔倒了不怕，爬起来继续；做不好不怕，再来就是。就是这种“再来一遍”的韧劲，后来陪我走过了很多难走的路。

二、春晚的三十九天

  走进央视春晚合肥分会场排练场馆的第一天，我就懵了。场地像一个巨大的工厂，灰蒙蒙的。那柄蓝色的科技伞比想象中重太多，学得很艰难。那天我在心里对自己说，就当来减肥了。排练的日子里，有太多让我难忘的时刻。第一次鼻子发酸，是第三天晚上。那天导演来检查，我们被夸了。不是因为被夸才感动，而是那天我感受到了“集体”的感觉。大家都在努力，没有人偷懒，没有人抱怨。结束的时候，我站在那，突然就觉得眼眶热了一下。第一次被震撼，是见到塔沟武校的800名演员。他们从河南来，有很多演员比我还小，但排练的时候，每一声口号都喊得人心澎湃，每一个动作都铿锵有力。教官挺凶的，该骂骂该罚罚。那天我在心里对自己说，人外有人，没有什么资格觉得自己苦。而最难忘的是1月20日，从下午1点一直排到第二天早上7点。零下的气温，穿着单薄的表演服，脚趾冻得毫无知觉。凌晨5点到6点是最冷的时候，每个人呼出的气都变成白雾。导演喊“去暖一下”，我们就往电梯间躲，往楼梯道躲，或者几个人围成一个圈互相靠着。那天拍到了日出，天亮的时候，我看着天边一点点亮起来，突然就笑了。不是不累，是觉得这种经历，一辈子可能就这一次。

  1月21日，特别想吃家人包的饺子，但我们在春晚排练所以没有时间回家，那天我在日记里写但也写了另一句：“参加春晚后悔吗？不后悔。”为什么？因为我在那39天里，见到了太多平时见不到的东西。我见到了凌晨三点还在忙的后勤，见到了冻得发抖还在坚持的塔沟小孩，见到了一遍遍抠动作从来不嫌烦的导演。我见到了什么叫“台上一分钟，台下十年功”，也见到了什么叫“一个项目的成功，不是靠一个人，是靠所有人，少一个都不行”。

  有一天特别冷，冷到发抖的时候，我突然想到抗美援朝的战士们。他们零下几十度是怎么扛过来的？我们这才零下10度，凭什么扛不过去。那一刻我忽然明白，有些苦你吃了，才知道自己原来能扛住；有些事你做了，才知道自己原来可以。

  39天里，我瘦了10斤，以前腰疼，跳多了反而没那么疼了。我们去天鹅湖录倒计时，见到了朱迅老师；去巢湖姥山岛拍元宵节，手持鱼灯抢到了C位镜头。安师大给我们送来了围巾手套，还有饼干酸奶奶茶。我们一起做手工，竹编画、马年挂件、拼豆、掐丝珐琅，都成了带回家的纪念品。这些事，这些人，这些瞬间，让我第一次真正理解了一句话：你经历的所有苦，最后都会变成光。

三、感恩与前行

  回首这段经历，我最想说的是感谢。感谢合肥三中，给了我出发的平台，让我在最不自信的年纪遇到了愿意等我慢慢长大的人。感谢陈磊老师，用一次次的“再来一遍”让我明白，进步没有捷径，只有反复。在我低谷时他愿意相信我，愿意给我前进的勇气，他教我的不只是动作，更是面对失败的态度。感谢张盖茨老师，用最朴素的方式让我知道，有人在身后看着我。那种感觉，让人心里有底。感谢安徽师范大学，给予我这次珍贵的表演机会，由衷感谢安徽师范大学背后付出的所有老师们，带队老师们，未来的路还很长，但我知道，无论走到哪里，我都会带着这份勇气，那些在体育馆里流过的汗，那些老师说过的话，都会一直陪着我。

  最后，想对合肥三中的学弟学妹们说：你现在经历的所有不自信、所有迷茫、所有觉得自己不行的时刻，我都经历过。但只要你还愿意再试一次，只要你还能在摔倒之后爬起来，总有一天，那个曾经躲在角落里的自己，也能站在属于你自己的光里。这条路，我从合肥三中出发，走到了央视春晚，你们也可以。